Täytetyt paprikat
Täytä puolikas paprika mielesi mukaa.
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
Paista 20min 175-200C, lopuksi vielä jälkilämmöllä 10min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 210 grammaa
Kristiinaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 248g | 73kcal | 2.3g | 11.2g | 1g | 4.7g | |
| Kevyempi pizzajuusto 17% (Valio), annos 400g | 77g | 215kcal | 23.8g | 0g | 13g | 0.8g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 0.7g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g | 0.7g | 2.5kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Salsa Old El Paso Thick ´n Chunky Hot | 34g | 12kcal | 0.4g | 2g | 0.1g | 0.5g | |
| Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 150g | 113g | 135kcal | 18g | 3.2g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 945g | 878kcal | 89.4g | 34.6g | 39.4g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 473g | 439kcal | 44.7g | 17.3g | 19.7g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 236g | 220kcal | 22.4g | 8.7g | 9.9g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 9.5g | 3.7g | 4.2g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu