Suklaakakku (helppo kahvikakku)
- sulata voi ja suklaa kattilassa
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
- sekoita kuivat aineet
- lisää vähän jäähtynyt voi/suklaa seos, munat ja neste ja sekoita puuhaarukalla (ei vatkainta)
- nesteenä voit käyttää myös kookosmaitoa, vettä tai maitoa
- paista 175-200 asteessa n. 45 min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 59 grammaa
Akunttu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 1028g | 4174kcal | 0g | 1027.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 393g | 1349kcal | 40.1g | 275.2g | 4.7g | 13.8g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 391g | 1213kcal | 66.5g | 211.2g | 11.3g | 50.8g | |
| Leivinjauhe | 40g | 71kcal | 2.1g | 15.2g | 0g | 0.2g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 16g | 65kcal | 0g | 16g | 0g | 0g | |
| Voi | 605g | 4388kcal | 7.2g | 2.4g | 491.8g | 0g | |
| Taloussuklaa, 1 pala (Fazer), annos 6.25g | 544g | 2858kcal | 21.2g | 321.2g | 163.3g | 31g | |
| Kananmuna kuoreton | 444g | 633kcal | 55.4g | 1.3g | 45.5g | 0g | |
| Appelsiinimehu, Rainbow | 1210g | 484kcal | 6g | 121g | 6g | 0g | |
| Kaakaojauhe, X-tra | 48g | 179kcal | 1.7g | 40.2g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9440g | 30824kcal | 400.4g | 4062g | 1447.2g | 191.6g | |
| Valittu annoskoko | 4720g | 15412kcal | 200.2g | 2031g | 723.6g | 95.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2360g | 7706kcal | 100.1g | 1015.5g | 361.8g | 47.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 327kcal | 4.2g | 43g | 15.3g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu