Pulla, korvapuusti - (täyte) gluteeniton
Sulata voi pehmeäksi jotta voit sivellä sen taikinalevylle.
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
Sekoita yhteen sokeri, kaneli ja kookoshiutaleet.
Ripottele päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Mh83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valio luomu voi (Valio), annos 5g | 250g | 1800kcal | 2.5g | 2.5g | 200g | 0g | |
| Täysruokosokeri, ns. Intiaanisokeri | 113g | 396kcal | 1.9g | 100.9g | 0g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 75g | 273kcal | 2.6g | 59.7g | 2.6g | 0g | |
| Kookoshiutale | 38g | 248kcal | 3g | 2.4g | 24.2g | 6.1g | |
| Annoskoko tuplana | 950g | 5434kcal | 20g | 331g | 453.6g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 475g | 2717kcal | 10g | 165.5g | 226.8g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 238g | 1358kcal | 5g | 82.8g | 113.4g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 572kcal | 2.1g | 34.8g | 47.7g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu