Kanavokki
Paista kanasuikaleet paistinpannulla, lisää joukkoon mausteet ja wok vihannekset.
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
Paista kypsäksi ja valmis.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Mallory
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet hunajamarinadissa | 225g | 295kcal | 40.5g | 2.9g | 13.5g | 0g | |
| Wok Classic (Findus), annos 500g | 250g | 78kcal | 5g | 12.5g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 950g | 744kcal | 91g | 30.8g | 28.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 475g | 372kcal | 45.5g | 15.4g | 14.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 238g | 186kcal | 22.8g | 7.7g | 7.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 9.6g | 3.2g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu