Jauhelihapihvi
400 g jauhelihaa (kevyt)
1 sipuli
2 kananmunaa
mausteita, esim.
jauhelihamauste, pippuri
-sipuli pieneksi
-mausteet
-kananmunat
-sekoitetaan jauhelihaan, kunnes tasaista, lusikalla leivinpaperin päälle pellille, hivenen muotoillaan.
200 astetta kokolämpö, 25-30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Marjatta59
1 sipuli
2 kananmunaa
mausteita, esim.
jauhelihamauste, pippuri
-sipuli pieneksi
-mausteet
-kananmunat
-sekoitetaan jauhelihaan, kunnes tasaista, lusikalla leivinpaperin päälle pellille, hivenen muotoillaan.
200 astetta kokolämpö, 25-30 minuuttia
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Marjatta59
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevytjauheliha (Atria), annos 400g | 2902g | 4933kcal | 551.4g | 0g | 290.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 399g | 569kcal | 49.9g | 1.2g | 40.9g | 0g | |
| Sipuli | 1451g | 439kcal | 18.1g | 69.6g | 2.9g | 24.7g | |
| Annoskoko tuplana | 9504g | 11883kcal | 1238.8g | 141.6g | 668g | 49.4g | |
| Valittu annoskoko | 4752g | 5942kcal | 619.4g | 70.8g | 334g | 24.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2376g | 2971kcal | 309.7g | 35.4g | 167g | 12.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 13g | 1.5g | 7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu