Rike raparperi- ja marja-piirakka
200 g marjoja tai raparperi
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
1 kkp sokeria
2 kkp vehnäjauhoja
½ kkp öljyä
(ota yksi kupillinen sivuun, täytettä päälle)
Lisää:
1 muna
½ kpp maitoa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniliasokeria
Kaada vuokaan ja lisää marjat päälle.
Paistetaan 200 asteessa noin 30 minuuttia. 1 kkp tarkoittaa 1,5 dl.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Uusitalo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 84g | 341kcal | 0g | 83.9g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 112g | 384kcal | 11.4g | 78.4g | 1.3g | 3.9g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 42g | 53kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Rypsiöljy | 63g | 557kcal | 0g | 0g | 63g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 56g | 15kcal | 1.8g | 1.7g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.5g | 6.1kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 3.5g | 14kcal | 0g | 3.5g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 42g | 19kcal | 0.2g | 2.7g | 0.3g | 1.4g | |
| Mansikka | 70g | 33kcal | 0.3g | 5.9g | 0.1g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 952g | 2843kcal | 37g | 355g | 137g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 476g | 1421kcal | 18.5g | 177.5g | 68.5g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 238g | 711kcal | 9.3g | 88.8g | 34.3g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 299kcal | 3.9g | 37.3g | 14.4g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu