Tartar-kastike etikkakurkuista
Pilko etikkakurkku pieneksi.
Sekoita ainekset keskenään.
(Suolaa 1/8 tl ja sokeria 1/2 tl.)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Janeo
Sekoita ainekset keskenään.
(Suolaa 1/8 tl ja sokeria 1/2 tl.)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 350g | 228kcal | 11.2g | 16.8g | 12.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.5g | 0g | 0g | |
| Etikkakurkku | 109g | 22kcal | 0.7g | 3.6g | 0.1g | 1.2g | |
| Annoskoko tuplana | 952g | 583kcal | 23.8g | 61.8g | 24.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 476g | 292kcal | 11.9g | 30.9g | 12.3g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 238g | 146kcal | 6g | 15.5g | 6.2g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.5g | 6.5g | 2.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu