Marja rahka

Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää maitorahkat, lisää sokeri ja vaniliini sokeri, lisää marjat ja sekoita.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 298 grammaa

Murmeliitta
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vispikerma Flora 20%668g1469kcal20g33.4g133.6g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki2003g1122kcal170.3g100.2g4g0g
Sokeri 227g922kcal0g226.8g0g0g
Mansikka 935g435kcal4.7g78.5g1.9g17.8g
Mustikka, Pakkasmarja935g311kcal4.7g59.8g5.6g30.9g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9536g8518kcal399.4g997.4g290.2g97.4g
Valittu annoskoko4768g4259kcal199.7g498.7g145.1g48.7g
Annoskoko puolitettuna2384g2130kcal99.9g249.4g72.6g24.4g
Arvot/100g100g89kcal4.2g10.5g3g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=104748