Jauhelihamössö paprikoihin
Paista kaikki pannulla, mausta oman maun mukaan.
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
Jakaa neljään osaan paprikoiden sisään ja laita uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Jaanah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli | 641g | 194kcal | 8g | 30.8g | 1.3g | 10.9g | |
| Herkkusienet suolaliemessä (Rainbow), annos 115g | 922g | 184kcal | 20.3g | 5.5g | 3.7g | 0g | |
| Luomu naudan jauheliha (Atria), annos 400g | 3205g | 5770kcal | 609g | 0g | 384.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9536g | 12296kcal | 1274.6g | 72.6g | 779.2g | 21.8g | |
| Valittu annoskoko | 4768g | 6148kcal | 637.3g | 36.3g | 389.6g | 10.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2384g | 3074kcal | 318.7g | 18.2g | 194.8g | 5.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 0.8g | 8.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu