Makaroonilaatikko (Hajdu)
Keitä makaroonit, paista jauheliha ja sipulit mausta mielen mukaan.
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
Tee munamaito ja kaada päälle.
Paista uunissa n.250c tai miedommalla kunnes on kypsä.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 239 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 1747g | 465kcal | 57.7g | 54.2g | 0g | 0g | |
| Makarooni (Myllyn paras), annos 100g | 998g | 3495kcal | 127.8g | 695.9g | 19g | 31.9g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 1373g | 2279kcal | 260.8g | 0g | 137.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 412g | 588kcal | 51.5g | 1.2g | 42.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 250g | 67kcal | 3.2g | 12g | 0.5g | 4.2g | |
| Annoskoko tuplana | 9560g | 13787kcal | 1002g | 1526.6g | 398g | 72.2g | |
| Valittu annoskoko | 4780g | 6894kcal | 501g | 763.3g | 199g | 36.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2390g | 3447kcal | 250.5g | 381.7g | 99.5g | 18.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 144kcal | 10.5g | 16g | 4.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu