Vuokakermaperuna KP
Mausteet valkopippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 398 grammaa
Ktp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 2940g | 2287kcal | 49.7g | 473.3g | 5.9g | 29.4g | |
| Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora) | 1000g | 600kcal | 10g | 45g | 40g | 6g | |
| Vesi | 800g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr | 40g | 112kcal | 3.2g | 3.8g | 9.6g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 9560g | 5999kcal | 125.8g | 1044.2g | 111g | 72g | |
| Valittu annoskoko | 4780g | 2999kcal | 62.9g | 522.1g | 55.5g | 36g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2390g | 1500kcal | 31.5g | 261.1g | 27.8g | 18g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.3g | 10.9g | 1.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu