Mustaherukkavaahto
Kiehauta vesi, lisää marjat, sokeri ja manna, keitä 5min sekoittaen.
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
Anna jäähtyä ja vatkaa vaahdoksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 213 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 315g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Manna (Nalle), annos 40g | 45g | 162kcal | 5.4g | 31.5g | 1.1g | 1.8g | |
| Sokeri | 38g | 155kcal | 0g | 38.2g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka, pakaste, ilman sokeria | 81g | 39kcal | 0.9g | 6.3g | 0.3g | 4.7g | |
| Annoskoko tuplana | 958g | 712kcal | 12.6g | 152g | 2.8g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 479g | 356kcal | 6.3g | 76g | 1.4g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 240g | 178kcal | 3.2g | 38g | 0.7g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 74kcal | 1.3g | 15.9g | 0.3g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu