Glutpizza oma
Liota hiiva kädenlämpöiseen veteen, lisää suola.
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
Lisää jauhot+ oliviiöljy, sekoita taikinaksi.
Taputtele pellille ja kohota vartti.
Levitä täytteet ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Miijo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (sunnuntai), 1dl=60g | 105g | 367kcal | 3.7g | 84.9g | 1g | 3.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 117g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 29g | 22kcal | 3.8g | 0.3g | 0.1g | 2g | |
| Oliiviöljy | 23g | 206kcal | 0g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikala vedessä | 58g | 61kcal | 13.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Paprika punainen | 29g | 8.5kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 29g | 18kcal | 0.1g | 4.4g | 0g | 0.4g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 58g | 175kcal | 13.4g | 0g | 13.4g | 0g | |
| Tomattisose, rainbow (Rainbow), annos 50g | 29g | 25kcal | 1.4g | 4.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 959g | 1763kcal | 71.6g | 191.2g | 77.8g | 12.2g | |
| Valittu annoskoko | 479g | 881kcal | 35.8g | 95.6g | 38.9g | 6.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 240g | 441kcal | 17.9g | 47.8g | 19.5g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 7.5g | 19.9g | 8.1g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu