Pyridiinin tumma sienimakaronilaatikko
Keitä makaronit, paista jauheliha, lisää jauhelihan joukkoon herkkusienet ja tomaattipyre sekä mausteet.
Paista uunissa makaronipussinohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Pyridiini
Paista uunissa makaronipussinohjeen mukaan.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 154 grammaa
Pyridiini
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma | 13g | 47kcal | 1.8g | 8.6g | 0.4g | 0.8g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 21g | 35kcal | 4g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 10g | 1.8kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 3.6g | 2.7kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Basilika, kuivattu | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 96g | 173kcal | 12.4g | 18.2g | 5g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 87kcal | 6.2g | 9.1g | 2.5g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 43kcal | 3.1g | 4.6g | 1.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 12.9g | 19g | 5.2g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu