Kinkkumunakas (pizzanmakuinen)
Tee kinkkumunakas normaalisti, mutta ripottele "vihreä nurmikko" pizzamausteella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 6.1g | 22kcal | 1.7g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Kinkkusuikale Pirkka | 11g | 11kcal | 1.9g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g) | 8.5g | 25kcal | 0.2g | 0.3g | 2.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 23g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 97g | 181kcal | 13.4g | 1.4g | 13.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 49g | 91kcal | 6.7g | 0.7g | 6.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 45kcal | 3.4g | 0.4g | 3.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 13.8g | 1.4g | 14g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu