Jauheliha-perunajuuresvuoka
Ruskista jauheliha.
Lado peruna-juuressekoitusta ja jauhelihaa kerroksittain uunivuokaan.
Kaada lopuksi päälle ruokakermat.
Paista 225c noin 60min.
Voit halutessasi lisätä yrttejä, kuten timjamia yms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Omenaposki1
Lado peruna-juuressekoitusta ja jauhelihaa kerroksittain uunivuokaan.
Kaada lopuksi päälle ruokakermat.
Paista 225c noin 60min.
Voit halutessasi lisätä yrttejä, kuten timjamia yms.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Omenaposki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 26g | 14kcal | 0.4g | 3g | 0.1g | 0g | |
| Atria kevyt jauheliha | 10g | 18kcal | 2g | 0g | 1g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 6.5g | 7.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0.7g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 5.2g | 4.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 97g | 87kcal | 5.4g | 6.8g | 4.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 48g | 44kcal | 2.7g | 3.4g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 22kcal | 1.4g | 1.7g | 1.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 5.6g | 7g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu