Popcorn, kattilassa, itsetehdyt
Jyvät kattilaan, öljy perään, levy täysille.
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
Suolaa maun mukaan valmiiden poppareiden päälle.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 65 grammaa
Nikomakhos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 39g | 146kcal | 3.9g | 28.3g | 1.6g | 3.9g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 9g | 83kcal | 0g | 0g | 9.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 98g | 456kcal | 7.8g | 56.6g | 22g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 49g | 228kcal | 3.9g | 28.3g | 11g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 24g | 114kcal | 2g | 14.2g | 5.5g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 468kcal | 8g | 58g | 22.5g | 8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu