Hemmon kinkkukasvisvuoka
Kaikki yhteen ja uunin, kunnes juusto sulaa ja saa hyvän värin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Aapor1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, Portti | 10g | 12kcal | 1.7g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Ratatouille, Välimeren (Findus), annos 400g | 16g | 14kcal | 0.2g | 0.9g | 1g | 0.3g | |
| Puutarhurin sekoitus (Apetit), annos 300g | 12g | 5.2kcal | 0.3g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, luomu (Valio), annos 50g | 7.8g | 13kcal | 0.2g | 0.3g | 1.2g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 3.9g | 12kcal | 0.9g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 98g | 111kcal | 6.6g | 4.2g | 7.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 49g | 56kcal | 3.3g | 2.1g | 3.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 28kcal | 1.7g | 1.1g | 1.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 6.7g | 4.3g | 7.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu