3 x supermarja

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Goji-marja,kuivattu, annos 5g		160g	549kcal	21.1g	112.2g	0g	0g
Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g		160g	570kcal	0.5g	142.4g	1.3g	7.4g
Mulperi, kuivattu (Useita valm.), annos 10g		160g	520kcal	16g	123.2g	4g	20g
	Annoskoko tuplana	960g	3277kcal	75.2g	755.6g	10.6g	54.8g
	Valittu annoskoko	480g	1638kcal	37.6g	377.8g	5.3g	27.4g
	Annoskoko puolitettuna	240g	819kcal	18.8g	188.9g	2.7g	13.7g
	Arvot/100g	100g	341kcal	7.8g	78.7g	1.1g	5.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu