Sitruunainen siskonmakkarakeitto
Kiehauta kanaliemi, lisää suikaleet ja makkara.
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
Anna kiehua 10-15 min. Lisää loput ainekset, kuumenna.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 640 grammaa
Mariza47
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 3.8g | 10kcal | 0.5g | 0.5g | 0.7g | 0g | |
| Vesi | 281g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 62g | 25kcal | 0.9g | 5g | 0.2g | 1.9g | |
| Ruskeita papuja suolaliemessä (Pirkka), annos 250g | 47g | 40kcal | 2.3g | 7.5g | 0.1g | 3.5g | |
| Raakamakkara, siskonmakkara | 75g | 159kcal | 7.4g | 0.7g | 14.3g | 0g | |
| Pirkka sitruunapesto (Pirkka), annos 10g | 11g | 73kcal | 0.9g | 0.2g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 960g | 615kcal | 24g | 27.8g | 45.6g | 10.8g | |
| Valittu annoskoko | 480g | 308kcal | 12g | 13.9g | 22.8g | 5.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 240g | 154kcal | 6g | 7g | 11.4g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 2.5g | 2.9g | 4.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu