Varras by dee 1 kpl

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		7.5g	68kcal	0g	0g	7.5g	0g
Herkkusieni		55g	8.8kcal	1.2g	0.2g	0.2g	0.8g
Karjalanpaisti, nauta, sika		175g	270kcal	30.6g	0g	16.4g	0g
Paprika, punainen		88g	23kcal	0.8g	4g	0.4g	1.8g
Kesäkurpitsa		88g	15kcal	0.4g	2.2g	0.5g	0.6g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		63g	17kcal	0.8g	3g	0.1g	1.1g
Valkosipuli		5g	5.4kcal	0.4g	0.8g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	960g	811kcal	68.4g	20.4g	50.2g	8.8g
	Valittu annoskoko	480g	406kcal	34.2g	10.2g	25.1g	4.4g
	Annoskoko puolitettuna	240g	203kcal	17.1g	5.1g	12.6g	2.2g
	Arvot/100g	100g	85kcal	7.1g	2.1g	5.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu