Kookospallot by Raakaa ja makeaa
- sulata kaakaovoi kattilassa
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
- lisää muut aineet ja sekoita huolellisesti
- pyörittele massasta noin 20 palloa ja laita jääkaappiin tunniksi
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 10 grammaa
Katniss
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaakaovoi cocovi (Cocovi), annos 40g | 108g | 624kcal | 0g | 0g | 107.5g | 0g | |
| Mieleinen kuitu hunaja (Hunajayhtymä), annos 100g | 96g | 239kcal | 0.3g | 41.1g | 0g | 32.5g | |
| Kookosjauho (osa rasvasta poistettu) (Ölmuhle solling), annos 10g | 119g | 373kcal | 21.7g | 28.3g | 8.4g | 48.7g | |
| Kookoshiutale | 158g | 1042kcal | 12.8g | 10.1g | 101.7g | 25.7g | |
| Annoskoko tuplana | 960g | 4555kcal | 69.6g | 159g | 435.2g | 213.8g | |
| Valittu annoskoko | 480g | 2277kcal | 34.8g | 79.5g | 217.6g | 106.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 240g | 1139kcal | 17.4g | 39.8g | 108.8g | 53.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 474kcal | 7.2g | 16.6g | 45.3g | 22.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu