Pekonimunakas
Ruskista pekonikuutiot pienessä määrässä rasvaa/voita.
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
Sulata sekaan juusto ja lisää lopuksi munat.
Paista molemmin puolin tai tee kokkelimaiseksi.
Rasvaista mutta hyvää!
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa
Narnia84
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni,euroshopper kuutiot | 1680g | 4704kcal | 262.1g | 20.2g | 403.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 2880g | 3615kcal | 316.8g | 7.5g | 259.8g | 0g | |
| Sulatejuusto,koskenlaskija,valio | 240g | 672kcal | 45.6g | 0g | 52.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9600g | 17983kcal | 1249g | 55.4g | 1431.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4800g | 8991kcal | 624.5g | 27.7g | 715.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2400g | 4496kcal | 312.3g | 13.9g | 357.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 13g | 0.6g | 14.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu