3 x supermarja
Hehe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Anttut
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 15 grammaa
Anttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Goji-marja,kuivattu, annos 5g | 1600g | 5488kcal | 211.2g | 1121.6g | 0.2g | 0g | |
| Karpalo, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 1600g | 5696kcal | 4.8g | 1424g | 12.8g | 73.6g | |
| Mulperi, kuivattu (Useita valm.), annos 10g | 1600g | 5200kcal | 160g | 1232g | 40g | 200g | |
| Annoskoko tuplana | 9600g | 32768kcal | 752g | 7555.2g | 106g | 547.2g | |
| Valittu annoskoko | 4800g | 16384kcal | 376g | 3777.6g | 53g | 273.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2400g | 8192kcal | 188g | 1888.8g | 26.5g | 136.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 341kcal | 7.8g | 78.7g | 1.1g | 5.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu