JK1903 Tuliset Tortillat

Ruskista pannussa jauheliha, Lisää sipuli ja paprika.

Mausta taco/ burrito mausteella.

Lisää tacokastike ja sokeri.

Kiehauta hetki.

Nostele täyte tortillaleiville ja pyöräytä rullalle.

Laita täytyt tortillat vuokaan ja ripottele pinnalle juusto.

Kuumenna 230 asteisessa uunissa 7 - 10 min tai kun juusto on sulanut ja saanut väriä.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 200 grammaa

Reinopoika12
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipuli (kuorittu)285g77kcal3.7g13.7g0.6g4.8g
Valkosipuli 42g45kcal3.3g6.8g0.3g0.9g
Burrito Spice mix (Santa maria), annos 30g90g297kcal9.9g58.4g2.2g0g
Taco sauce mild (Santa maria), annos 230g689g241kcal10.3g31g1.4g0g
Sokeri 24g97kcal0g23.9g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 300g0kcal0g0g0g0g
Original soft tortilla (Santa maria tex mex), annos 40g1199g3596kcal101.9g635.2g59.9g0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g524g2150kcal131.1g10.5g178.3g0g
Paprika keltainen 300g90kcal2.8g15.3g0.6g6g
Paprika oranssi300g75kcal2.7g12.9g1.2g5.7g
Broilerifileesuikale, raaka (Rainbow), annos 100g1049g996kcal209.7g0g17.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9600g15328kcal950.8g1615.4g524.6g34.8g
Valittu annoskoko4800g7664kcal475.4g807.7g262.3g17.4g
Annoskoko puolitettuna2400g3832kcal237.7g403.9g131.2g8.7g
Arvot/100g100g160kcal9.9g16.8g5.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=364787