Suklaamuffinssi
Lisää kuiva-aineisiin 200g sulaa voita.
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
ja 3 kananmunaa.
Sekoita.
Täytä muffinsivuoat puoliväliin.
Paista 200 asteessa 12-15 min.
Rasvan ja sokereiden määrässä voisi olla karsimisen varaa, mutta nämä tehty valmiilla seoksella.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa
Hcbravo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 911g | 3124kcal | 92.8g | 637.4g | 10.9g | 31.9g | |
| Leivinjauhe | 56g | 98kcal | 2.9g | 21.2g | 0g | 0.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 84g | 336kcal | 0g | 83.2g | 0g | 0g | |
| Fariinisokeri | 560g | 2275kcal | 0g | 559.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 476g | 1933kcal | 0g | 475.8g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 280g | 925kcal | 65.8g | 126.1g | 58.8g | 30.8g | |
| Cashewpähkinä | 336g | 1931kcal | 67.2g | 63.2g | 155.8g | 11.8g | |
| Daim 56g | 628g | 3420kcal | 23.2g | 376.5g | 200.8g | 0.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 925g | 1319kcal | 115.6g | 2.8g | 94.8g | 0g | |
| Voi | 560g | 4065kcal | 6.7g | 2.2g | 455.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9632g | 38851kcal | 748.4g | 4696.4g | 1953.2g | 150.8g | |
| Valittu annoskoko | 4816g | 19426kcal | 374.2g | 2348.2g | 976.6g | 75.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2408g | 9713kcal | 187.1g | 1174.1g | 488.3g | 37.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 403kcal | 7.8g | 48.8g | 20.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu