Uuniohrapuuro
Voitele uunivuoka, lisää ainekset vuokaan.
Paista uunin alaosassa 200 asteessa n. 1,5h
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Myymamma
Paista uunin alaosassa 200 asteessa n. 1,5h
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 241 grammaa
Myymamma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, rikottu Maan parhaat [320kcl] | 800g | 2560kcal | 88g | 512g | 16g | 96g | |
| Kevytmaito (Valio) | 4000g | 1840kcal | 128g | 192g | 60g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9640g | 8800kcal | 432g | 1408g | 152g | 192g | |
| Valittu annoskoko | 4820g | 4400kcal | 216g | 704g | 76g | 96g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2410g | 2200kcal | 108g | 352g | 38g | 48g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.5g | 14.6g | 1.6g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu