Lettutaikina maidoton 4lle
Vatkaa ainekset keskenään.
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
Anna taikinan nousta 15-20min ja paista ilman rasvaa.
Taikinasta tulee n.4 ohukaista.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 161 grammaa
Mansikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 45g | 57kcal | 5g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
| Kivennäisvesi mineraalivesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 98g | 341kcal | 11.7g | 69.2g | 2g | 2.9g | |
| Suola, annos 3g | 2.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 38g | 270kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 966g | 1336kcal | 33.4g | 138.6g | 72.2g | 5.8g | |
| Valittu annoskoko | 483g | 668kcal | 16.7g | 69.3g | 36.1g | 2.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 242g | 334kcal | 8.4g | 34.7g | 18.1g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 3.5g | 14.3g | 7.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu