Jauhelihapihvit
Suolaa, pippuria ja paprikajauhetta.
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
Sekoitetaan ja paistetaan pannulla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 645 grammaa
Wempula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 45g | 64kcal | 5.4g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Vesi | 113g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 300g | 498kcal | 57g | 0g | 30g | 0g | |
| Myllynparas ruiskorppujauho 400g | 22g | 58kcal | 1.8g | 11.1g | 0.2g | 2.9g | |
| Valkosipuli, tuore, silputtu | 4.5g | 4.7kcal | 0.4g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 967g | 1250kcal | 129.2g | 23.6g | 69.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 484g | 625kcal | 64.6g | 11.8g | 34.7g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 242g | 313kcal | 32.3g | 5.9g | 17.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.4g | 2.4g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu