Broilerikasviskeitto
Ruskista jauheliha, lisää vesi ja kanaliemikuutiot, kun kiehuu lisää kasvikset, anna kiehahtaa ja valmista.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 404 grammaa
Allu74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Liemikuutio, kanaliemi, Maggi | 51g | 149kcal | 1.5g | 5.7g | 13.4g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 2570g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 514g | 113kcal | 5.1g | 23.1g | 0g | 10.3g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka (pakaste) | 857g | 351kcal | 12g | 40.3g | 2.6g | 0g | |
| Broilerin jauheliha (finelli) | 857g | 1259kcal | 184.2g | 0g | 58.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9696g | 3745kcal | 405.6g | 138.2g | 148.4g | 20.6g | |
| Valittu annoskoko | 4848g | 1872kcal | 202.8g | 69.1g | 74.2g | 10.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2424g | 936kcal | 101.4g | 34.6g | 37.1g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 4.2g | 1.4g | 1.5g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu