Pasta tuoreista
Keitetty pasta heitellään kuumana muiden ainesten kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 1120g | 3920kcal | 145.6g | 784g | 16.8g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 696g | 912kcal | 90.5g | 3.5g | 59.9g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 400g | 3600kcal | 0g | 0g | 400g | 0g | |
| Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 320g | 784kcal | 57.6g | 1.9g | 60.8g | 0g | |
| Basilika, tuore | 120g | 48kcal | 3.7g | 6g | 1g | 4.7g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 2000g | 400kcal | 12g | 76g | 6g | 28g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 200g | 780kcal | 66g | 0g | 56.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9712g | 20888kcal | 750.8g | 1742.8g | 1202.6g | 65.4g | |
| Valittu annoskoko | 4856g | 10444kcal | 375.4g | 871.4g | 601.3g | 32.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2428g | 5222kcal | 187.7g | 435.7g | 300.7g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 7.7g | 17.9g | 12.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu