Maailman paras pannukakku
4dl vehnäjauhoja
0,75dl sokeria
2-3tl vanilliinisokeria
0,5tl suolaa
1tl leivinjauhetta
-- Sekoita kuivat aineet --
8dl maitoa
2kpl kananmunia
50g voita sulatettuna
--
Anna taikinan nousta 15min ja paista uunissa 200 asteessa n. 45min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Tiiikeli
0,75dl sokeria
2-3tl vanilliinisokeria
0,5tl suolaa
1tl leivinjauhetta
-- Sekoita kuivat aineet --
8dl maitoa
2kpl kananmunia
50g voita sulatettuna
--
Anna taikinan nousta 15min ja paista uunissa 200 asteessa n. 45min
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 162 grammaa
Tiiikeli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 97g | 334kcal | 9.9g | 68.1g | 1.2g | 3.4g | |
| Sokeri | 23g | 91kcal | 0g | 22.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.6g | 2.2kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.9g | 3.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 299g | 80kcal | 9.9g | 9.3g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 45g | 56kcal | 4.9g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
| Voi | 19g | 136kcal | 0.2g | 0.1g | 15.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 972g | 1405kcal | 50g | 202.6g | 41g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 486g | 703kcal | 25g | 101.3g | 20.5g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 243g | 351kcal | 12.5g | 50.7g | 10.3g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 5.1g | 20.8g | 4.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu