Pasta tuoreista
Keitetty pasta heitellään kuumana muiden ainesten kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 304 grammaa
Mokso1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Durumvehnäjauho [1 dl] (Myllyn paras), annos 70g | 1122g | 3927kcal | 145.8g | 785.3g | 16.8g | 0g | |
| Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl | 697g | 913kcal | 90.6g | 3.5g | 60g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 401g | 3606kcal | 0g | 0g | 400.7g | 0g | |
| Mozzarella Granarolo, 1 pkt=125g | 321g | 785kcal | 57.7g | 1.9g | 60.9g | 0g | |
| Basilika, tuore | 120g | 48kcal | 3.7g | 6g | 1g | 4.7g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 2003g | 401kcal | 12g | 76.1g | 6g | 28g | |
| Parmesaaniraaste, Tesco | 200g | 781kcal | 66.1g | 0g | 56.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9728g | 20922kcal | 751.8g | 1745.6g | 1204.6g | 65.4g | |
| Valittu annoskoko | 4864g | 10461kcal | 375.9g | 872.8g | 602.3g | 32.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2432g | 5231kcal | 188g | 436.4g | 301.2g | 16.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 215kcal | 7.7g | 17.9g | 12.4g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu