Täytetyt paprikat (jauheliha)
Tee jauhelihakastike-mössö, mausta pippureilla, oreganolla ja paprikalla.
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
Hauduta nesteet pois.
Täytä paprikan puolikkaat mössöllä ja laita päälle goudaviipaleet.
Uuniin 200 asteeseen vajaaks tunniks.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikuutiot rainbow | 38g | 3.7kcal | 0.6g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki) | 75g | 19kcal | 0.7g | 4.1g | 0g | 1g | |
| Lihaliemi fondcups (Maggi), annos 12g | 2.2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprika punainen | 169g | 49kcal | 1.6g | 7.6g | 0.7g | 3.2g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 141g | 311kcal | 24.6g | 0g | 23.9g | 0g | |
| Goudajuusto (Coop x-tra), annos 15g | 45g | 162kcal | 10.3g | 0g | 13.5g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 30 %, cremebonjour/cantadou | 19g | 57kcal | 0.7g | 0.8g | 5.6g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 975g | 1205kcal | 77g | 26.4g | 87.4g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 487g | 602kcal | 38.5g | 13.2g | 43.7g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 244g | 301kcal | 19.3g | 6.6g | 21.9g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 7.9g | 2.7g | 9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu