Nakkikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Peruna, vanha, kuorittu		1402g	1067kcal	26.4g	217.2g	2.8g	14g
Lanttu		841g	243kcal	8.4g	38.7g	2.5g	15.1g
Porkkana		841g	275kcal	5.2g	46.8g	1.7g	21.4g
Kivikylän vanhanajan nakki, annos 22g		785g	1837kcal	88.7g	3.9g	172.7g	0g
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas		350g	981kcal	66.6g	0g	77.1g	0g
Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g		39g	35kcal	1.2g	1.4g	2.7g	0.3g
Kasvisfondi fond du chef (Knorr), annos 28g		39g	47kcal	1g	2.4g	3.5g	0.6g
Tomaattimurska, Polpa di Pomodoro (Campo largo (lidl)), annos 400g		561g	112kcal	7.3g	16.8g	1.1g	0g
Suola, annos 3g		14g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	9744g	9194kcal	409.6g	654.4g	528.2g	102.8g
	Valittu annoskoko	4872g	4597kcal	204.8g	327.2g	264.1g	51.4g
	Annoskoko puolitettuna	2436g	2298kcal	102.4g	163.6g	132.1g	25.7g
	Arvot/100g	100g	94kcal	4.2g	6.7g	5.4g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu