Mango-passion rahka
Vaahdota kerma, sekoita muut ainekset ja sekoita kaikki keskenään.
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
Anna tekeytyä tunnin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Batukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuohukerma,valio,2dl | 134g | 455kcal | 2.7g | 4g | 46.9g | 0g | |
| Vaniljarahka 7% (Valio), annos 200g | 134g | 214kcal | 9.8g | 21.8g | 18.7g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 167g | 100kcal | 0.7g | 25.1g | 0.7g | 1.7g | |
| Passionhedelmä 1kpl=n.25g | 50g | 49kcal | 1.1g | 11.7g | 0.4g | 5.2g | |
| Sokeri | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 976g | 1659kcal | 28.6g | 130.6g | 133.4g | 13.8g | |
| Valittu annoskoko | 488g | 829kcal | 14.3g | 65.3g | 66.7g | 6.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 244g | 415kcal | 7.2g | 32.7g | 33.4g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 2.9g | 13.4g | 13.7g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu