Jauhelihakastike ala Kuuskis
Maustetaan grillaus- ja yleismausteeella.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Kukkamaari
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 163 grammaa
Kukkamaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| HK Sika-nauta jauheliha 80/20 | 200g | 536kcal | 36g | 0g | 44g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 35g | 26kcal | 1.6g | 4.5g | 0.1g | 0g | |
| Pirkka luomu tomaattimurska | 250g | 75kcal | 3.5g | 16.3g | 1.3g | 0g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 1.5g | 5.2kcal | 0.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 976g | 1284kcal | 82.6g | 43.8g | 90.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 488g | 642kcal | 41.3g | 21.9g | 45.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 244g | 321kcal | 20.7g | 11g | 22.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 8.5g | 4.5g | 9.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu