Mustikkamuffinssit
Sekoitetaan ja paistetaan 20 astetta 15-20 min.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Kaurahiutale
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 61 grammaa
Kaurahiutale
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 739g | 1055kcal | 92.4g | 2.2g | 75.8g | 0g | |
| Sokeri | 571g | 2319kcal | 0g | 570.8g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 672g | 571kcal | 9.4g | 29.6g | 47.1g | 0g | |
| Voi | 672g | 4876kcal | 8g | 2.7g | 546.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1109g | 3806kcal | 113g | 776.4g | 13.3g | 38.8g | |
| Leivinjauhe | 54g | 95kcal | 2.8g | 20.3g | 0g | 0.3g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 54g | 215kcal | 0g | 53.2g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 1008g | 444kcal | 5g | 64.5g | 6g | 33.3g | |
| Annoskoko tuplana | 9760g | 26760kcal | 461.2g | 3039.4g | 1377.4g | 144.8g | |
| Valittu annoskoko | 4880g | 13380kcal | 230.6g | 1519.7g | 688.7g | 72.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2440g | 6690kcal | 115.3g | 759.9g | 344.4g | 36.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 274kcal | 4.7g | 31.1g | 14.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu