Piimäpulla
Sekoita kaikki aineet keskenään.
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
Nostatusaineeksi 1 tl soodaa ja mausteeksi piparkakkumaustetta 2 rkl (vaihtoehtoisesti esim.
rusinoita, pullamaustetta, kardemummaa...
melkein mitä vain keksii kokeilla).
Paistetaan uunipellillä (pienellä) 200 asteessa n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 122 grammaa
Krissy
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 1505g | 482kcal | 45.2g | 70.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1468g | 5137kcal | 176.1g | 1042.1g | 30.8g | 44g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 627g | 4516kcal | 6.3g | 6.3g | 501.8g | 0g | |
| Sokeri | 1280g | 5194kcal | 0g | 1278.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9760g | 30658kcal | 455.2g | 4795g | 1065.2g | 88g | |
| Valittu annoskoko | 4880g | 15329kcal | 227.6g | 2397.5g | 532.6g | 44g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2440g | 7665kcal | 113.8g | 1198.8g | 266.3g | 22g | |
| Arvot/100g | 100g | 314kcal | 4.7g | 49.1g | 10.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu