Sepon Jauhelihahässäkkä
Riisi 180g / Thai Chilikastike 60g / Naudan Paistijauheliha 400g/ Hernemaissipaprika 200g / Sipuli 60g
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Sepponen
Sepponen sanoi...
Riisi / Thai Chilikastike / Naudan Paistijauheliha / Hernemaissipaprika
maanantai 01.04.2013 klo 20:08
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g | 240g | 768kcal | 2.4g | 189.6g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha, Pirkka | 1600g | 2688kcal | 320g | 0g | 160g | 0g | |
| Hernemaissipaprika Pirkka 200g | 800g | 552kcal | 32g | 88g | 6.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 240g | 65kcal | 3.1g | 11.5g | 0.5g | 4.1g | |
| Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g) | 2000g | 2440kcal | 44g | 544g | 6g | 16g | |
| Annoskoko tuplana | 9760g | 13026kcal | 803g | 1666.2g | 345.8g | 40.2g | |
| Valittu annoskoko | 4880g | 6513kcal | 401.5g | 833.1g | 172.9g | 20.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2440g | 3256kcal | 200.8g | 416.6g | 86.5g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 8.2g | 17.1g | 3.5g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu