Ananas-vanilja rahka
1.vatkaa flora vanilla vaahdoksi
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
3. pilko ananas
2. sekoita muut ainekset mukaan vaahtoon.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 153 grammaa
Pauliina99
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Eldorado Ananasviipaleita omassa mehussa | 1693g | 1050kcal | 6.8g | 248.9g | 1.7g | 23.7g | |
| Flora Vanilla 12% | 1144g | 2174kcal | 51.5g | 183g | 137.3g | 0g | |
| Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g | 1144g | 641kcal | 103g | 57.2g | 2.3g | 0g | |
| Raejuusto 0,3 hyla (Valio), annos 200g | 915g | 595kcal | 119g | 18.3g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9792g | 8917kcal | 560.6g | 1014.8g | 288g | 47.4g | |
| Valittu annoskoko | 4896g | 4459kcal | 280.3g | 507.4g | 144g | 23.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2448g | 2229kcal | 140.2g | 253.7g | 72g | 11.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 5.7g | 10.4g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu