Kakkutikkari

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kananmuna kuoreton		610g	870kcal	76.2g	1.8g	62.5g	0g
Sokeri		943g	3826kcal	0g	941.7g	0g	0g
Margariini 80 % laktoositon		555g	3879kcal	3.6g	0g	436.9g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		360g	1237kcal	36.7g	252.3g	4.3g	12.6g
Kaakaojauhe, sokeroimaton		166g	615kcal	30.8g	18.3g	36.1g	50.6g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		44g	177kcal	0g	43.9g	0g	0g
Sunnuntai vanilja rahkavalmiste (Raisio), annos 200g		1109g	2994kcal	88.7g	133.1g	221.8g	0g
Suklaa keskiarvo		1109g	5780kcal	112.3g	597.7g	320.5g	24.4g
	Annoskoko tuplana	9792g	38755kcal	696.6g	3977.6g	2164.2g	175.2g
	Valittu annoskoko	4896g	19378kcal	348.3g	1988.8g	1082.1g	87.6g
	Annoskoko puolitettuna	2448g	9689kcal	174.2g	994.4g	541.1g	43.8g
	Arvot/100g	100g	396kcal	7.1g	40.6g	22.1g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu