Jauhelihapihvit 50/50 nauta/paisti
Sekoita ja paista :-D
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 102 grammaa
Jassi1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan jauheliha, rasvaa max 15% (Skare), annos 1000g | 2393g | 5049kcal | 454.7g | 0g | 358.9g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Atria), annos 400g | 1914g | 3254kcal | 382.9g | 0g | 191.4g | 0g | |
| Kananmuna, punnittu kuorineen (käsittelemätön) | 278g | 386kcal | 30.8g | 1.1g | 28.9g | 0g | |
| Sipulikeitto (kuiva-aines) (Euro shopper), annos 65g | 311g | 862kcal | 14.3g | 168g | 14.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9792g | 19103kcal | 1765.4g | 338.2g | 1187g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4896g | 9551kcal | 882.7g | 169.1g | 593.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2448g | 4776kcal | 441.4g | 84.6g | 296.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 18g | 3.5g | 12.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu