Kinkkukiusaus
Puikula 15 kpl suikaleina
Savukinkku suikale 2 pss
Sipuli iso 2 kpl
Kuohukerma 0.5 l
Suolaa 3 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Makaro
Savukinkku suikale 2 pss
Sipuli iso 2 kpl
Kuohukerma 0.5 l
Suolaa 3 tl
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 272 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Puikula peruna | 2431g | 1726kcal | 36.5g | 379.3g | 0g | 34g | |
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 1036g | 1315kcal | 124.3g | 41.4g | 72.5g | 10.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 270g | 73kcal | 3.5g | 13g | 0.5g | 4.6g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 1126g | 3827kcal | 22.5g | 33.8g | 393.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9792g | 13882kcal | 373.6g | 935g | 933.8g | 98g | |
| Valittu annoskoko | 4896g | 6941kcal | 186.8g | 467.5g | 466.9g | 49g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2448g | 3471kcal | 93.4g | 233.8g | 233.5g | 24.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 3.8g | 9.5g | 9.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu