Kirjolohikermassa
+mausteet 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 314 grammaa
Jenskupensku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohifilee | 39g | 64kcal | 6.5g | 0g | 4.2g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 5.2g | 8.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.8g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 5.2g | 7.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 98g | 160kcal | 13.6g | 1g | 11.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 49g | 80kcal | 6.8g | 0.5g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 40kcal | 3.4g | 0.3g | 2.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 13.9g | 1g | 11.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu