Kompiaisen Tomaattikeitto
Kaikki ainesosat kattilaan ja kiehauta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 4.7g | 15kcal | 1.1g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Isot katkaravut (rainbow) | 5.6g | 5.6kcal | 1.3g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 31g | 9kcal | 0.3g | 1.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 6.2g | 21kcal | 0.1g | 0.2g | 2.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 0.9g | 2.6kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 98g | 107kcal | 5.8g | 5.2g | 7.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 49g | 53kcal | 2.9g | 2.6g | 3.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 27kcal | 1.5g | 1.3g | 1.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 5.9g | 5.3g | 7.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu