Pad thai kastike
Ainesosien lisäksi 2rkl jauhettua chiliä ja hyppysellinen paprikajauhetta.
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
Lisää ainekset kattilaan ja kuumenna samalla sekoittaen tasaiseksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Suikkanenm
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalakastike 1 rkl, annos 16g | 18g | 6.6kcal | 1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Tamarinditahna (Spice up), annos 10g | 18g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 15g | 60kcal | 0g | 14.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 100g | 164kcal | 2g | 38.8g | 0g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 82kcal | 1g | 19.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 41kcal | 0.5g | 9.7g | 0g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 2g | 38.9g | 0g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu