Kertun mehevä appelsiinikakku
200 gr margariinia(esim.
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
juokseva Sunnuntai tai Flora Culinesse)
2 dl sokeria
3 kpl munia
3 dl vehnäjauhoja
1:n appelsiinin raastettu kuori
1 tl leivinjauhoa
1 tl vaniljasokeria
Kuorrutus:
2:n appelsiinin mehu (tai 1½ dl täysmehua, ei ihan saman makuista)
1 dl sokeria
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 101g | 463kcal | 0.5g | 0.5g | 51.3g | 0.1g | |
| Sokeri | 86g | 347kcal | 0g | 85.4g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 83g | 118kcal | 10.4g | 0.2g | 8.5g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 98g | 343kcal | 11.8g | 69.7g | 2.1g | 2.9g | |
| Leivinjauhe | 2.5g | 4.4kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2g | 8kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Täysmehu, appelsiinitäysmehu | 76g | 34kcal | 0.2g | 7.5g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 43g | 174kcal | 0g | 42.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 980g | 2983kcal | 46g | 418g | 124g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 490g | 1491kcal | 23g | 209g | 62g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 245g | 746kcal | 11.5g | 104.5g | 31g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 304kcal | 4.7g | 42.7g | 12.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu