Parsa-kukkis gratiini
Kaikki sekaisin ja uuniin.
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali ( pakaste ) (Pirkka), annos 100g | 175g | 53kcal | 8.1g | 3.5g | 0.5g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Pirkka), annos 250g | 175g | 35kcal | 3.2g | 3.9g | 0.5g | 0g | |
| Creme bonjour levite valkosipuli | 53g | 95kcal | 4.4g | 1.9g | 7.9g | 0.1g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 88g | 223kcal | 1.5g | 3.9g | 22.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 980g | 811kcal | 34.4g | 26.4g | 63.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 490g | 405kcal | 17.2g | 13.2g | 31.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 245g | 203kcal | 8.6g | 6.6g | 15.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.5g | 2.7g | 6.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu