Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 56g | 79kcal | 1.7g | 1.1g | 7.3g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 96g | 34kcal | 4.4g | 1.9g | 0.3g | 2.4g | |
| Kukkakaali | 338g | 81kcal | 6.1g | 7.4g | 1g | 7.8g | |
| Annoskoko tuplana | 981g | 388kcal | 24.4g | 20.8g | 17.2g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 491g | 194kcal | 12.2g | 10.4g | 8.6g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 245g | 97kcal | 6.1g | 5.2g | 4.3g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.5g | 2.1g | 1.8g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu